読書

Kindle Unlimitedの使い方【アプリで読み放題の本を探す・読む・返す】

読み放題サービス「Kindle Unlimited」をスムーズに使いこなしたい人へ、Kindle Unlimitedのアプリでの使い方を紹介します。本の探し方から読み方、返却の仕方まで基本的な使い方を画像つきで説明しているので、一連の流れを把握しておきたい人はチェックしてみてください。
読書

Kindleアプリのお役立ち機能一覧【用途別の便利機能&操作方法】

Kindleアプリには快適な読書をサポートしてくれる便利機能がてんこ盛りです。この記事では「読む・見やすくする・整理する」などの用途別に、知っておくと役立つ機能と操作方法をご紹介。Kindleアプリをもっと便利に使いこなしたい人はチェックしてみてください。
読書

Kindle Unlimitedで読める本をアプリで効率的に探す方法

Kindleアプリで本を探すとき、読み放題本と有料本がごちゃまぜに表示されてまぎらわしいですよね。この記事では、Kindle Unlimitedの対象本をアプリで効率よく探す方法を紹介します。シチュエーション別に最適な探し方をまとめてみたので参考にしてください。
読書

【読書習慣をつけたい人へ】Kindle Unlimitedのメリット・デメリットまとめ

読書習慣が身につかず悩んでいる人には電子書籍の読み放題サービス「Kindle Unlimited」がおすすめです。心理系や自己啓発系の本も充実していて、メンタルケアにも役立ちます。サービスの基本情報やメリット・デメリットをまとめたのでチェックしてみてください。
おでかけチャレンジ

自遊空間チャレンジ(鍵付き防音個室&セルフ入会・入場・精算)

こんにちは、「孤独のメンタルノート」管理人のウーラーです。「おでかけチャレンジ」第5回目として、自遊空間の店舗でおこなったチャレンジについて報告します。おでかけチャレンジとはなんなのかを簡単に説明すると「実際に外出してお店(特に飲食店)など...
Chat GPTに聞いてみた

「電話が苦手!」の心理や克服法をChatGPTに聞いてみた

「怖くて電話に出られない」「予約の電話をかけられない」と悩んでいませんか?電話が苦手な心理や克服法について、対話型AIのChatGPTにじっくり相談してみました。優しく寄りそいながらいろいろ具体的に教えてくれたので、ぜひ参考にしてみてください。
過去のできごとから

【場面緘黙を乗りこえて】苦しんでいた当時の自分に伝えたい5つのメッセージ

場面緘黙で苦しんでいた当時の自分へ「自分を嫌わなくてだいじょうぶだよ」「対等に接してくれる人を大切にしてね」など大人になった自分から言ってあげたいことがいろいろあります。今緘黙で苦しんでいる人たちにも参考までに聞いてもらえたらうれしいです。
過去のできごとから

【経験者】場面緘黙が治ったきっかけ&経験から考える症状改善のポイント

場面緘黙経験者として緘黙になった経緯や治ったきっかけをお伝えします。知恵袋をリサーチし他の経験者たちの治ったきっかけについても調べてみました。またわたし自身の経験から考えられる症状改善のポイントについても触れたので参考にしてみてください。
おでかけチャレンジ

「おでかけチャレンジ」の概要

こんにちは、「孤独のメンタルノート」管理人のウーラーです。2023年に入ってから、本格的に「おでかけチャレンジ」という活動をすることにしました。おでかけチャレンジは、対人が苦手でつねに他人を避けて生きてきたわたしが、社会と関わる練習としてお...
おでかけチャレンジ

ミスタードーナツチャレンジ(ネットオーダー&テイクアウト)

こんにちは、「孤独のメンタルノート」管理人のウーラーです。「おでかけチャレンジ」第4回目として、ミスタードーナツの店舗でおこなったチャレンジについて報告します。おでかけチャレンジとはなんなのかを簡単に説明すると「実際に外出してお店(特に飲食...