2022-11-13

一人暮らしの掃除はめんどくさいですが取りかかるまでのハードルを下げることは可能です。まずは自己分析して自分にあったやり方を見つける必要があります。「もともとできている行動とセットにする」「不快な要素をつぶす」など工夫してルール化することが大事です。