2022-11-21

メンタル・生活管理

【思考整理&メンタルケア】会話形式の独り言が孤独な生活にもたらすメリット

こんにちは、「孤独のメンタルノート」管理人のウーラーです 一人暮らしをしていると、独り言をしゃべってしまうことはよくあると思います。 テレビに相づちを打ったり、「~しようかなぁ」などと言ってみたり。 そのようなちょっとした独り言であれば、特...