2023-01-15

メンタル・生活管理

【現状打破】行動記録ノートは自己管理の強い味方!手書きで生活もメンタルも整えよう

こんにちは、「孤独のメンタルノート」管理人のウーラーです。 「やりたいことがあるのにダラダラしちゃうのをなんとかしたい!」「もうちょっとちゃんと自己管理できるようになりたい!」と思っていませんか? そんな人には「自分の行動をこまめに記録」し...