2023-08-06

こんにちは、「孤独のメンタルノート」管理人のウーラーです。 みなさんは「自分ルール」って持ってますか？ わたしは日常生活やメンタル面を少しでも安定させるためのルールをいくつか作っています。 そしてこれらのルールをノートにまとめておくことで、...