2023-08-06

こんにちは、「孤独のメンタルノート」管理人のウーラーです。みなさんは「自分ルール」って持ってますか？わたしは日常生活やメンタル面を少しでも安定させるためのルールをいくつか作っています。そしてこれらのルールをノートにまとめておくことで、よりル...