2023-09

こんにちは、「孤独のメンタルノート」管理人のウーラーです。 社会が複雑化し、みんなが忙しい日々を送る時代。 ストレスだらけの世の中で、自分で自分のメンタルを整えることはもはや必須のスキルだと確信しています。 わたし自身、対人不安や発達障害の...