Awarefy Awarefy「コラム法」の使い方＆使ってみた感想
こんにちは、「孤独のメンタルノート」管理人のウーラーですAwarefyアウェアファイは、心理学や心理療法と「AI」をかけあわせた、最先端のメンタルヘルスアプリ。今回は、Awarefyアプリの「コラム法」という機能の使い方と、実際に使ってみた...
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Awarefy Awarefy「チェックイン・チェックアウト」の使い方＆使ってみた感想
こんにちは、「孤独のメンタルノート」管理人のウーラーですAwarefyアウェアファイは、心理学や心理療法と「AI」をかけあわせた、最先端のメンタルヘルスアプリ。今回は、Awarefyの基本中の基本機能である「チェックイン・チェックアウト」の...
Awarefy Awarefy（メンタル管理アプリ）の有料プランで使える機能
こんにちは、「孤独のメンタルノート」管理人のウーラーです「Awarefyアウェアファイで有料プランにすると具体的には何ができるようになるの？」「Awarefyアウェアファイの有料機能を使うとメンタルにどんないいことがあるの？」と気になってい...
Awarefy Awarefy（メンタル管理アプリ）の無料プランで使える機能
こんにちは、「孤独のメンタルノート」管理人のウーラーですAwarefy（アウェアファイ）は、AIの最新技術と心理学・心理療法を掛けあわせた、本格的なメンタル管理アプリです。Awarefyには無料プランと有料プランがありますが、次のような人は...
Awarefy 【心のセルフケアアプリAwarefy】プラン・料金・評判など利用前に知っておきたいポイントまとめ
こんにちは、「孤独のメンタルノート」管理人のウーラーです現代社会のあわただしい生活のなか、ストレスや不安にさらされまくってヘトヘトになっていませんか？感じたモヤモヤやイライラを、ただほったらかしにしたり、お酒や食べものに逃げて後悔したりして...
読書 電子書籍で読書のハードルが下がる！【紙の本にはないデジタル読書のメリット】
こんにちは、「孤独のメンタルノート」管理人のウーラーです「重くてかさばる紙の本」のハードルにはばまれて、思うように読書を習慣化できないあなたへ。読書へのハードルを下げる手段の1つとして、電子書籍がとてもおすすめです。★電子書籍のメリット部屋...
読書 読みたい本がKindle Unlimited対象外だったときの対処法（リストに追加して待つ/買う）
こんにちは、「孤独のメンタルノート」管理人のウーラーです。Amazonの電子書籍「Kindle」の読み放題サービス、「Kindle Unlimitedキンドルアンリミテッド」。読み放題の対象本が豊富なので、読書に飽きることはありません。ただ...
読書 なぜ「読書」がオススメか？1年間本を読み続けて実感した読書のメリット7選
こんにちは、「孤独のメンタルノート」管理人のウーラーです「読書するといいとはよく聞くけど、何がどういいのかな？」といまいち言語化できていないあなたへ、実際に約1年間読書を続けてわかった「読書のメリット」をお伝えします。数えきれないほどあると...
読書 パソコン用Kindleアプリ「Kindle for PC」の便利機能とその使い方
こんにちは、「孤独のメンタルノート」管理人のウーラーです。Amazonの電子書籍サービス「Kindle」の本を、専用端末以外のデバイスで読むとき必要になるのが「Kindleアプリ」。このKindleアプリのPCパソコン版にあたるのが「Kin...
読書 Kindle Unlimitedをパソコン用Kindleアプリで利用する方法
こんにちは、「孤独のメンタルノート」管理人のウーラーです。Amazonの電子書籍読み放題サービス「Kindle Unlimitedキンドルアンリミテッド」。対象本が豊富でコスパもよく、読書習慣をつけたい人にイチオシの魅力的なサービスですこの...